تاثیر استرس بر دستگاه گوراش

تاریخ : شنبه ۹ شهریور ۱۳۹۸ - ۱۵:۱۱

شاید برای خیلی از افراد یا اطرافیان‌شان اتفاق افتاده که بعد از یک کار یا مشغله پر استرس، دچار مشکلات گوارشی مختلفی شده‌اند، و یا افرادی که دائماً دچار مشکلات گوارشی مانند مشکلات معده شده‌‌اند. به احتمال قوی این افراد …

شاید برای خیلی از افراد یا اطرافیان‌شان اتفاق افتاده که بعد از یک کار یا مشغله پر استرس، دچار مشکلات گوارشی مختلفی شده‌اند، و یا افرادی که دائماً دچار مشکلات گوارشی مانند مشکلات معده شده‌‌اند. به احتمال قوی این افراد دچار سندرم استرس مزمن یا کرونیک هستند. این نوع استرس اسامی دیگری نیز دارد مانند: استرس لحظه‌ای و فوری. حال ببینیم استرس مزمن چگونه مشکلات جسمانی به وجود می‌آورد و چه تاثیراتی بر بدن افرد در معرض آن دارد

«استرس مزمن و دیابت: زمانی که شما تحت فشار استرس مزمن هستید، کبد شما قند خون اضافی (گلوکز) تولید می‌کند تا انرژی بیشتری به شما بدهد. اگر در معرض استرس مزمن هستید، ممکن است بدن شما نتواند از تولید افزایش اضافی گلوکز خودداری کند. همچنین استرس مزمن ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.

استرس مزمن و دستگاه گوارش: ازدیاد هورمون‌ها ، تنفس سریع و افزایش ضربان قلب نیز می تواند دستگاه گوارش شما را مختل کند. به احتمال زیاد به دلیل افزایش اسید معده دچار سوزش سر دل یا رفلاکس اسید معده  هستید. استرس مزمن باعث ایجاد زخم معده نمی‌شود (باکتری به نام  H. pylori اغلب انجام می شود) ، اما می‌تواند خطر ابتلای شما را برای آنها افزایش دهد و باعث بروز زخم‌های موجود شود. استرس مزمن همچنین می‌تواند در نحوه حرکت غذا از بدن شما تأثیر بگذارد و منجر به اسهال یا یبوست شود. همچنین ممکن است حالت تهوع، استفراغ یا احساس درد معده را تجربه کنید.»

 

منبع: https://www.stress.org/
ترجمه: ساره فتال پور (کارشناس ارشد روانشناسی)

ارسال نظر